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你以为吸一根烟无伤大雅？
你以为烟雾缭绕会显得很酷？
你以为健康可以随意透支？
NO！NO！NO！
大好的青春时光
请让我们远离烟草！
关于禁烟，想必很多同学都是大写的问号，特别是一些烟瘾很大的同学内心独白都是：“我控制不住我自己啊！”
团团在此对广大吸烟的同学送上：
吸烟的危害
烟是人类第一杀手，世界每年因吸烟死亡高达250万人。我国吸烟人数超过3亿人，青少年吸烟率达6.9%，尝试吸烟率达19.9%，1.8亿儿童遭受二手烟的危害，82.3%的学生尝试吸烟行为发生在13岁之前。堪称“新世纪瘟疫”吸烟有百害而无一利。一支小小的香烟含有4000多种化合物，其中主要含有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质，焦油中含有几十种致癌物，尼古丁是使人成瘾的毒物。长期吸烟容易引起心血管病变，直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等。
吸烟不仅严重影响着肺部健康，甚至造成肺部疾病甚至肺癌的高发，还会对呼吸道免疫功能，肺部功能产生影响，引起多种呼吸系统疾病。世界卫生组织报道，有80％的肺癌，75％的慢性阻塞性疾病和25％的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病；中国每天约有2000人因吸烟而致病死亡，每年近100万。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。同时，吸烟也是引发火灾的重要原因，因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧。
在此，我们倡议：
一、从自身做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念。远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、从校园做起，积极帮助身边吸烟的同事、同学戒烟，推行无烟办公室、无烟教室、无烟宿舍，共同携手创建无烟校园，营造健康、和谐的校园环境。
三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，劝说吸烟的人群少吸烟或不吸烟。使每一位师生都拥有一个健康的生活环境。
通过此次主题校园禁烟活动的举行，进一步地呼吁我校广大师生注意身心健康，关爱自己和他人生命健康。
老师们、同学们，为了爱你和你爱的人，让我们齐心协力——远离烟草，崇尚健康！
应该如何戒烟：
1、设定目标，逐渐减少直到一根不抽。
3、寻找医疗手段，例如尼古丁替代法。
4、寻求家人和朋友的支持和监督。
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